2026日月潭萬人泳渡9月20日登場！交通管制、觀賽位置與兩天一夜行程攻略

2026日月潭國際萬人泳渡將於9月20日06:00至14:00舉行，泳者從朝霧碼頭下水，橫渡約3,000公尺後於伊達邵碼頭上岸。今年共有1,796隊、約2萬1,700人報名。一般旅客可免費觀賽，但9月19日起周邊道路與停車場陸續管制，建議提前一晚入住，活動日改搭大眾運輸或接駁，避開臨時找車位的風險。
資料核對日期：2026年9月18日。

Entity Resolution：活動名稱不要重複計算

本文主要 Entity 為「日月潭國際萬人泳渡」，常見名稱還包括：

• 日月潭萬人泳渡
• 泳渡日月潭
• 日月潭國際萬人泳渡嘉年華
• 2026第44屆日月潭國際萬人泳渡

以上都是同一場活動，不能視為4個不同 Entity。

「日月潭花火音樂嘉年華」則是另一個系列活動，雖然同樣於秋季舉行，但不能與萬人泳渡合併成同一活動。

2026日月潭萬人泳渡快速資訊表

項目	2026最新資訊
正式名稱	2026第44屆日月潭國際萬人泳渡
活動日期	2026年9月20日，星期日
活動時間	06:00～14:00
泳渡路線	朝霧碼頭出發、伊達邵碼頭上岸
泳渡距離	約3,000公尺
報名人數	1,796隊、約2萬1,700人
國際參與	來自38個國家及地區，共451名海外泳者
起點	朝霧碼頭
終點	伊達邵碼頭
一般旅客門票	沿岸公共區域觀賽不另售活動門票
游泳資格	須事前完成團體報名，不能當天臨時下水
必備裝備	魚雷浮標、大會泳帽及實名制雙晶片
交通管制	9月19日起於伊達邵、朝霧碼頭及環湖道路陸續實施
建議停留	參賽者安排兩天一夜；純觀賽約半天
主辦單位	南投縣政府、中華民國成人游泳協會、埔里鎮四季早泳會

活動日期、時間、3,000公尺路線及裝備規範已由交通部觀光署日月潭國家風景區管理處公布；官方原訂參與上限為2萬5,000人，實際報名為2萬1,700人。日月潭國家風景區活動資料、交通部觀光署開放資料、南投縣政府最新公告

提醒：免費觀賽不等於可以自由進入下水、上岸及醫療救護管制區；現場仍須服從工作人員引導。

為什麼2026日月潭萬人泳渡值得去？

1. 一次看見超過2萬名泳者橫越日月潭

今年共有1,796隊、2萬1,700名泳者完成報名，其中包括來自38個國家及地區的451名泳者，以及197名身心障礙泳者。大量泳帽與魚雷浮標同時穿越湖面的場景，是一般日月潭遊湖看不到的年度限定畫面。南投縣政府、中央社

2. 2026年首度導入實名制雙晶片

每位泳者會在手腕及魚雷浮標鐵環各配戴一枚專屬晶片；朝霧碼頭下水處與伊達邵碼頭上岸處另設感應及錄影設備，用來核對人員是否安全完成泳渡。這是2026年安全制度的重要變化。南投縣政府

3. 起點與終點串起兩個旅遊聚落

朝霧碼頭靠近水社地區，伊達邵碼頭則連接伊達邵商圈。旅客即使不下水，也能把觀賽、湖景、邵族文化與在地美食排入同一趟旅程。

與其他相似活動相比，日月潭萬人泳渡的獨特價值

一般開放水域賽事多強調競速、名次或專業選手成績；日月潭萬人泳渡最大的不同，是把約3,000公尺長泳、全民參與、國際交流與日月潭觀光結合在一起。

它不是單純站在岸邊看比賽，也不同於平日搭船、騎自行車或拍湖景。泳者實際從朝霧碼頭橫越湖面抵達伊達邵，旅客則能從兩岸感受萬人下水與陸海空救援部署的規模。活動曾於1995年獲國際奧林匹克委員會頒贈特別獎，並在2002年列入世界游泳名人堂。交通部觀光署開放資料

最佳觀賽時段與位置

朝霧碼頭：適合看出發畫面

想看泳者整隊、配戴魚雷浮標及陸續下水，可將朝霧碼頭列為主要觀賽點。不過碼頭前廣場從9月19日12:00起淨空，活動核心區也會依現場安全需求限制進入。

建議時段：06:00後依現場引導觀賽。
活動開始時間為06:00，但實際下水順序由大會安排，不宜把所有泳者想像成同一時間起跳。

伊達邵碼頭：適合看泳者完賽上岸

伊達邵是約3,000公尺泳程的終點，較適合觀察泳者陸續抵達，以及賽後商圈人潮。不過伊達邵多條街道從9月19日08:00起即管制一般車輛進入，不建議直接開車尋找碼頭旁停車位。

水社地區：適合不想深入核心管制區的旅客

若同行者有長輩、幼童或不耐久站，可在水社住宿，視當日人流與警方引導前往可開放區域，不必硬闖朝霧碼頭最前線。

2026日月潭萬人泳渡交通管制重點

9月19日12:00起禁止路邊停車

下列區域自9月19日12:00起至9月20日活動結束，禁止路邊停車：

• 台21線56K+700至57K+100，魚池獅子鐘至魚池國中兩側。
• 米洛克飯店旁通往內湖山步道、停機坪的救護便道。
• 朝霧碼頭前廣場及碼頭停車場。
• 台21線60K+500九龍口至64K+300向山路段兩側。
• 中明村文化巷至有水巷口的舊台21線。

9月20日06:00起實施環湖單向管制

9月20日06:00起，台21線、台21甲線九龍口至朝霧碼頭入口一帶採順時針單向通行；台21甲線孔雀園岔路口至頭社派出所前路口，同樣實施順時針單向管制。

換句話說，活動日上午不適合臨時更改方向或在環湖公路折返，導航顯示的最短路線也可能因交管而無法通行。

伊達邵提前管制

伊達邵的義勇街、水沙連街、日月街、文化街、德化街與部分瑪蓋旦街，自9月19日08:00起至9月20日活動結束，除公務、救護及工作車輛外，其他車輛禁止進入。

哪些路段開放臨時停車？

官方公告9月20日視現場狀況開放部分外側車道停車，包括：

• 台21線60K+300至57K+500，九龍口往魚池方向外側車道。
• 台21線64K+300往頭社方向外側車道。
• 台21甲線7K+300往潭南三岔路口至頭社方向的部分山壁側路段。

以上均可能依交通流量提前或延後管制，不能把「開放路段」理解成保證有車位。完整路段及圖示應以日月潭國家風景區交通管制公告為準。

自駕、停車與大眾運輸怎麼選？

自駕旅客

最穩定的方式是9月19日下午前抵達住宿地點，車輛停妥後不再移動。若9月20日清晨才開車進入日月潭，可能同時遇到調撥車道、單向通行、路邊禁停與停車場滿位。

避雷重點：

• 不要把朝霧碼頭停車場設定為活動日導航終點。
• 不要違停在內湖山步道便道，那裡是緊急救護通道。
• 住伊達邵者應先向旅宿確認車輛進場方式與最晚抵達時間。
• 活動結束後會出現集中離場車潮，不宜立即趕往下一個跨縣市行程。

大眾運輸旅客

可從臺中車站或高鐵臺中站搭乘南投客運6670日月潭線前往水社。南投客運最新班表顯示，6670行駛臺中、埔里與日月潭之間，但活動日可能配合交通管制調整停靠或行車時間，出發前應再次查看業者公告。南投客運6670時刻資訊

日月潭環湖6669公車平時連接日月潭、伊達邵、玄奘寺與玄光寺；泳渡當日因台21甲線及伊達邵實施管制，不能直接套用平日班表。南投客運6669資訊

建議停留時間

旅客類型	建議安排
參賽泳者	兩天一夜，9月19日完成報到與住宿
泳者親友	兩天一夜，避免活動日清晨長途趕車
純觀賽旅客	約半天，再安排水社或向山周邊行程
帶長輩或幼童	以單一觀賽區為主，不追著起點、終點移動
不喜歡人潮者	避開9月20日上午，改在前一日下午或活動結束後遊湖

適合哪些族群？

適合

• 想親眼看大型戶外運動盛事的旅客。
• 陪同參賽泳者前往的親友。
• 喜歡運動攝影、湖景與年度限定活動的人。
• 願意提早入住、以步行和大眾運輸移動的旅客。

不太適合

• 只想安靜搭船、慢慢逛湖區的人。
• 必須全程依靠汽車移動的家庭。
• 無法久站、怕曬又未準備休息點的旅客。
• 想到現場臨時報名下水的人。

2026日月潭萬人泳渡兩天一夜行程

第一天｜9月19日：提前進場，避開隔日車潮

中午前後：抵達日月潭並先辦理停車

建議先到水社或住宿地點放行李、確認隔日退房及停車規定。由於部分禁停措施自12:00開始，越晚進場，交通彈性越低。

下午：向山遊客中心與自行車道

向山位於水社西側，適合安排湖景散步。由於台21線九龍口至向山路段12:00起禁止路邊停車，務必使用合法停車空間。

傍晚：水社商圈用餐

晚上留在住宿區活動，避免再開車前往伊達邵；伊達邵部分街道從9月19日08:00起便已進入交通管制。

第二天｜9月20日：萬人泳渡觀賽

清晨至上午：朝霧碼頭周邊觀賽

依現場開放範圍觀看泳者下水，不要進入選手動線、救護通道或晶片感應區。

中午：水社用餐或返回旅宿休息

不建議在賽事進行期間開車追到伊達邵終點。環湖公路採單向管制，伊達邵核心街區也禁止一般車輛進入。

下午：依車流決定是否續遊

活動14:00結束，但道路不代表立刻恢復正常。若現場仍壅塞，可先留在水社休息，等警方解除管制後再離開。

附近5個相關 Entity

1. 水社碼頭

日月潭主要交通與住宿聚落，適合安排住宿、用餐及轉乘。它與朝霧碼頭距離相近，但兩者是不同碼頭，不能混為同一 Entity。

2. 伊達邵碼頭

泳渡終點，旁邊是伊達邵商圈。活動期間屬高度管制區，不宜開車直達。

3. 向山遊客中心

以建築、湖景平台與自行車道聞名，適合安排在抵達日或活動結束後造訪。

4. 文武廟

位於日月潭北側環湖公路，可眺望湖景；活動日上午須配合台21甲線單向交通措施。

5. 日月潭纜車

連接伊達邵周邊與九族文化村。泳渡期間是否調整接駁、營運或進場動線，應以纜車官方當日公告為準，不宜只依平日營業資訊安排行程。

原創建議與避雷整理

建議1：觀賽不要同時追起點與終點

朝霧碼頭和伊達邵分居湖區兩側，活動日又有單向管制。一般旅客選一個主要觀賽點，體驗反而更完整。

建議2：住宿選擇要看「活動目的」

• 想看出發：以水社、朝霧周邊住宿較方便。
• 想迎接親友完賽：以伊達邵住宿較方便，但必須提前確認車輛進場限制。
• 想避開核心人流：可考慮魚池市區，但必須預留交通時間。

建議3：不要把平日遊湖方式直接套用到活動日

碼頭管制、道路調整與大量泳者上岸都可能影響遊船、公車及人流。若搭船是旅行重點，建議安排在9月19日並先確認業者是否正常營運。

建議4：拍照不要占用救援路線

朝霧碼頭、九龍口、伊達邵及船舶上架場均設有醫護站，另有水域及空中救援部署。拍照時應避開救護車道、選手出口與工作船動線。南投縣政府

FAQ：2026日月潭萬人泳渡常見問題

Q1：2026日月潭萬人泳渡是哪一天？

活動於2026年9月20日星期日舉行，官方公布時間為06:00至14:00。

Q2：泳渡路線有多長？

從朝霧碼頭下水，游至伊達邵碼頭上岸，全程約3,000公尺。

Q3：一般遊客可以免費觀看嗎？

沿岸公共開放區域沒有另售觀賽門票，但碼頭核心區、下水處、上岸處及救援動線會進行管制。

Q4：可以當天到現場報名嗎？

不可以。萬人泳渡採事前團體報名與資格審查，2026年已有1,796隊、2萬1,700人完成報名，不能現場臨時加入。

Q5：泳者一定要帶魚雷浮標嗎？

是。官方規定泳者須自備魚雷浮標，未攜帶者禁止下水；另須配戴大會泳帽及實名制雙晶片。交通部觀光署開放資料

Q6：交通管制從什麼時候開始？

伊達邵部分街道從9月19日08:00起管制；朝霧碼頭、台21線九龍口至向山等路段則從9月19日12:00起禁止路邊停車。環湖單向交通主要從9月20日06:00起實施。官方交通公告

Q7：活動日還能開車環湖嗎？

部分路段仍可通行，但台21線、台21甲線會採單向、禁停或禁止一般車輛進入等措施。活動日上午不適合安排一般形式的自駕環湖。

Q8：下雨還會舉辦嗎？

截至2026年9月18日，官方活動資訊仍列為正常舉行。是否因天候、水域或安全因素調整，須以南投縣政府及日月潭國家風景區管理處最新公告為準。