2026斗笠秋市11/14、15三星攻略｜100元DIY、茶香健行與食農運動會交通

宜蘭三星斗笠秋市11月14、15日活動資訊。

宜蘭三星11月不只有三星蔥，還有把農村市集、料理手作、山谷健行和食農遊戲放在同一個週末的「2026斗笠秋市農村運動會」。活動於11月14、15日舉行，主會場是三星鄉綜合運動場；想在週六上午爬步道，要另外前往玉蘭休閒農業區。兩個地點不能搞混，否則就算提早出門，也可能錯過集合時間。

這篇整理日期時段、兩種報名費、四款親子手作、週日闖關、羅東轉乘與適合不同旅客的行程。部分免費入場、停車位與末班車資訊沒有完整可核實公告，文中會直接說明，不把推測當成官方規定。

2026斗笠秋市時間與主會場

主辦為三星地區農會，2026年是第五屆，結合宜蘭在地農業、農村再生社區和休閒農業區。主會場在宜蘭縣三星鄉月眉村星中路500巷16號一帶的三星鄉綜合運動場。11月14日星期六市集14:00至20:00，11月15日星期日10:00至17:00。11月15日13:00至16:00還有食農運動會，週六玉蘭山谷健行則安排在早上到中午。

來逛市集的旅客可把農產、在地點心、地方品牌和社區表演當成主軸，依自己體力慢慢逛；但DIY、健行不是自由入場項目。公開活動資料列出不同報名費及條件，未確認所有市集區域一律免門票，出發前仍要查核主辦最新訊息。

11月14日：茶香健行與下午農村市集怎麼搭配

週六上午的「茶香健行定向探索」在玉蘭旅客服務中心集合，路線規劃玉蘭健行步道，報名費350元。公開報名資訊列有08:00至10:30、09:30至12:00、11:00至13:30三個梯次，各梯次都需提前報到。注意活動集合點不在三星綜合運動場，報名前應確認是否適合自己的體能、需攜帶物品及尚餘名額。

如果帶嬰幼兒或步行較慢的家人，不必為了趕健行把一日遊排得很緊。午餐後直接到主會場，14:00起逛市集，挑選宜蘭農產和伴手禮，下午再依預約時段做手作即可。想等傍晚再出發，也要記得週六活動到20:00並不代表夜間公車會開到20:00；使用大眾運輸者應先確定回程。

四款農村DIY：100元手作如何選

手作類型包括三星蔥油餅、芙蓉黑豆花、有機米漢堡與舒壓茶凍飲，每場約60分鐘，每人100元，依公告於報到時繳交。週六15:00黑豆花、16:00米漢堡、17:00茶飲、18:00蔥油餅；週日11:00蔥油餅、13:00黑豆花、14:00米漢堡、15:00茶飲。想學三星蔥怎麼使用，可挑蔥油餅；對米食或甜點有興趣，可選米漢堡或豆花，讓孩子做自己真正想吃的東西。

網路報名期限列至11月10日23:59，但填完表單還不夠：需加入官方LINE帳號「@671luote」，傳送參加者姓名、日期、時段和項目供核對。每份表單限一人，每人限選一場；年滿三歲可報名，三至十二歲需家長陪同。網路額滿未開放固定候補，現場是否釋出名額不能保證。

11月15日：食農運動會七道關卡玩法

週日下午13:00至16:00是食農運動會，主題把三星蔥、稻米、稻草、銀柳、養蜂、鴨稻共生等農村特色做成七道挑戰關卡。參與者可以邊玩邊認識當地農產，完成全部關卡可依活動辦法領取完賽禮，還有機會拿到三星好禮。獎品數量、現場登記方式與實際開放情形沒有可靠的完整最新明細，請到場先詢問服務台，不要把「有機會」誤看成人人都保證獲獎。

親子家庭可安排10:00進場逛市集，午餐後參加闖關，不必為了集滿項目讓孩子一直排隊。幼童累了就先休息；若天雨地滑，先確認戶外關卡是否調整。比起打卡衝刺，讓孩子認識三星蔥的氣味、稻米如何變成日常料理，更符合這場活動的農村學習特色。

交通：從羅東出發和自駕注意什麼

不開車旅客可先搭臺鐵到羅東站，再以羅東轉運站為轉乘起點，查詢往三星方向的公車與回程時刻。三星地區有多條公車服務，但尚未核實哪一班能直接停在今年活動入口，不能將任何寫著「三星」的路線都當成直達車。出發前應透過客運業者或宜蘭公車動態確認下車站名、步行距離、週末末班車及候車位置；必要時事先安排計程車。

自行開車者搜尋「三星鄉綜合運動場」並核對星中路500巷16號；參加玉蘭健行則以「玉蘭旅客服務中心」作為集合地。兩處分屬不同活動場域，應預留移動和找停車位時間。目前沒有取得可核實的當日免費停車數量與全面交管表，請服從現場引導，不停放農田出入口，也不要以為抵達會場就一定有車位。

宜蘭三星天送埤車站木造歷史建築及站前廣場 — 宜蘭三星天送埤車站，為農村行程可順遊的歷史景點，並非斗笠秋市活動會場。攝影：lienyuan lee（2015年）；來源：Wikimedia Commons；授權：CC BY 3.0。

行程安排：親子半日、健行一日、三星兩天一夜

親子半日遊最簡單的方式是週日10:00入場，先逛農村市集、吃午餐，13:00後參加食農運動會，若有預約DIY再依通知進教室。週六出發可在14:00先入場，再安排一項手作；別把下午所有課程都當成能連續報名。長輩同行則建議半天逛市集，預留椅子休息、喝水和往返時間，避免早晚奔波。

喜歡健行的人可週六上午去玉蘭，下午再逛綜合運動場；兩天一夜則可第一天下午市集加宜蘭農村晚餐，入住羅東、三星或鄰近合法旅宿，隔天再參加親子活動。還想逛天送埤或體驗在地蔥料理，最好先把最重要的一場活動固定，再用空檔增加景點，切勿為了塞滿行程而錯過報到。

宜蘭三星長埤湖水域與弧形石板步道 — 宜蘭三星長埤湖風景區的湖岸步道，屬於三星周邊順遊景點，非2026斗笠秋市現場。攝影：lienyuan lee（2015年）；來源：Wikimedia Commons；授權：CC BY 3.0。

適合誰？哪些細節要先準備

喜歡在地農產和小型市集的人，可以把斗笠秋市當輕鬆的週末旅行；家有國小以下孩子的家庭偏向DIY和食農闖關；偏好戶外運動的成人再考慮茶香健行。帶幼兒請準備飲水、遮陽或雨具、換洗衣物及小點心；料理體驗若有過敏或特殊飲食需求，務必事先詢問材料。戶外步道應穿防滑鞋，參與健行的旅客也要確認個人體力與天候。

如果要購買住宿票券，記得分開核對入住日期、假日加價、取消條件和是否含早餐。市集主辦方的活動報名不等於民宿訂房，兩者也沒有當然綁定的優惠或保留名額。

親子旅遊預算與入場前的實用安排

如果是一家四口前往，先用最確定的支出估算：手作DIY為參加者每人100元，並非全家進場就要四人都買課程；玉蘭茶香健行則是參加者每人350元。假設兩位孩子各報名一場手作，課程費合計200元，但家長陪同資格、名額及現場付款方式仍需依主辦確認。午餐、農產採購、停車或交通、住宿都是額外支出，不宜把DIY費用當成整趟旅程預算。

活動當天最好在入場後先確認服務台位置、報到教室與洗手間，再開始逛攤位。若帶推車或行動不便的親友，還應現場確認鋪面、無障礙動線及可休息區域；尚無完整可核實的配置圖時，不能保證所有體驗區都有平坦通道。料理手作可能涉及食材、熱水或器具，家長陪同不代表可由幼童自行操作。戶外活動當天若有降雨或強風，更要關注主辦當日公布的場次調整，並把安全放在集章與拍照之前。