南投東埔溫泉不只泡湯！海拔1120公尺山城吃部落美食，還能順遊雲龍瀑布

想找一處能泡溫泉、看山景，又不會像大型溫泉區那麼熱鬧的地方，可以前往南投信義鄉的 東埔溫泉。

東埔位於玉山山腳、陳有蘭溪畔，海拔約1120公尺。溫泉旅館沿著山坡分布，周圍可看見溪谷、山林與布農族部落，適合安排兩天一夜慢慢泡湯。

弱鹼性碳酸氫鈉泉，泉水清澈無味

東埔溫泉泉源位於望鄉山山麓，泉水溫度約攝氏53度，酸鹼值約7.7，屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉。

泉水外觀清澈、氣味不明顯，泡完後肌膚常有較滑順的感覺，因此也有人稱它為「美人湯」。不過，泡湯主要用途仍是放鬆身體，不宜將溫泉宣稱為治療疾病的方法。

不住宿也能選湯屋或大眾池

東埔溫泉區有大型飯店、老字號旅館及小型民宿，住宿型態相當多元。

只安排一日遊的旅客，可以詢問旅館是否提供個人湯屋或大眾池；想住一晚，則可選擇房內設有浴池的溫泉房，不必配合公共泡湯時間。

常見住宿選擇包括：

大型溫泉飯店：設施較完整，適合親子家庭與團體。

景觀溫泉旅館：可從房間或湯池欣賞山谷景色。

小型民宿：房間數量較少，環境相對安靜。

一泊二食方案：山區晚間餐廳選擇有限，包含晚餐會比較方便。

東埔帝綸溫泉渡假大飯店位於溫泉區入口，海拔約1120公尺；玉山樓民宿則提供陶缸、肖楠木桶或按摩浴缸等不同泡湯房型。

梅子套餐與番茄料理是地方特色

東埔位於信義鄉，周邊盛產梅子、番茄、葡萄及高山蔬菜，當地餐廳常將農產品融入套餐與家常料理。

例如玉山樓民宿提供梅子套餐，並在每年3月至10月推出季節限定番茄套餐。其他常見料理還有山豬肉、烤雞、小米、竹筒飯及高山蔬菜。

山區店家數量不如市區多，部分餐廳可能需要預約。入住未包含晚餐的旅館時，建議先詢問附近餐廳的營業時間。

可順遊東埔吊橋

不想安排太高難度的登山行程，可以先到東埔吊橋散步。

吊橋橫跨陳有蘭溪谷，站在橋上能欣賞東埔溫泉區、溪流與山巒景觀。早晚山區容易起霧，視野與氣氛都和白天不同。

吊橋仍會受到強風、豪雨及維修狀況影響，現場若有封閉公告，不應跨越圍欄進入。

想健行可挑戰雲龍瀑布

東埔也是八通關古道的重要入口，附近熱門健行景點包括父子斷崖及雲龍瀑布。

前往雲龍瀑布需要一定步行時間，沿途有山徑、落差及部分曝曬路段，不是一般穿拖鞋就能完成的散步行程。出發前應準備登山鞋、飲水、防曬用品、雨具與離線地圖。

若沒有登山經驗，建議只走安全且開放的路段，不要在天候不佳、步道封閉或傍晚時勉強進入。

還能順遊羅娜與望鄉部落

前往東埔途中會經過羅娜部落、望鄉部落等布農族聚落，可以搭配部落導覽、農產體驗及原住民料理安排一日遊。

南投旅遊網建議，旅客可先遊覽部落、認識傳統建築與地方飲食，再進入東埔溫泉區住宿泡湯。這樣比單純開車進飯店、隔天立即離開，更能了解信義鄉的地方特色。

東埔兩天一夜可以這樣玩

第一天

水里市區用餐
→ 羅娜或望鄉部落
→ 東埔吊橋
→ 飯店入住泡湯
→ 品嘗梅子、山產或部落料理

第二天

旅館早餐
→ 八通關古道或雲龍瀑布健行
→ 返回東埔泡湯休息
→ 水里或車埕順遊

不想爬山的人，可以將第二天改成東埔溫泉街散步，再前往水里蛇窯、車埕或集集。

適合哪些旅客？

想安靜泡湯的人：山城規模不大，氣氛比都會溫泉區清幽。

情侶與夫妻旅行：可選房內湯池及一泊二食方案。

親子家庭：可安排吊橋、部落體驗及飯店設施。

登山健行愛好者：能串聯八通關古道與雲龍瀑布。

喜歡地方美食的人：可品嘗梅子、番茄及布農族特色料理。

交通與入住提醒

自行開車可從國道3號名間交流道下，沿台16線前往水里，再轉台21線與投60鄉道進入東埔。

沒有開車的旅客，可先搭火車或客運到水里，再轉乘員林客運6732東埔線；班次不如市區密集，應事先查好去程與回程時間。

東埔位於山區，天候、落石及道路施工都可能影響交通。出發前應查看路況與氣象，夜間行車也要注意濃霧及彎道。

泡湯前不要飲酒或吃得太飽，每次浸泡時間也不宜過長。患有心血管疾病、孕婦、長者或身體不適者，應先依個人狀況評估。

東埔溫泉最大的魅力，不是豪華商圈，而是山谷溫泉、布農文化與高山步道集中在同一座小鎮。住上一晚，早晚各泡一次湯，再搭配部落料理與溪谷風景，會比匆忙的一日往返更能感受東埔的山城節奏。